Kati te ngenge miihini mai i nga kawenga rereke. Akohia ki te rahi, ki te whakatangi, ki te whakauru i te whakahiato ruuma ahumahi mo o punaha aunoa.
Akohia me pehea e taea ai e nga kaihoroi wiri te whakarite te aukati i te kino o te miihini, te whakaheke i te wa paheketanga, me te whakakaha i nga reeti huringa tere ake ma te whakahekenga raina pono.
Akohia me pehea te rahi o nga kaitao wiri o te ahumahi ma te whakamahi tika i te kaha kinetic, te kaha taraiwa, me te reeti hurihanga hei aukati i te kino o te miihini me te waatea.
Kati i nga ope aa-a-miihini. Ka huri nga kaihoroi ohorere a te ahumahi ki te wera kia tere ake, kia haumaru ake te aunoatanga.
